SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Link reaktywacja - plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to przeciez cos napisalem, jak bylo cos nie tak czy brakowalo to dopisalem i wciaz nie moglem sie doczekac konkretnnych odpowiedzi. Czy to forum jest od udzielania rad i wzajemnej popocy czy prawienia moralów i wykazywania swojej wyzszosci na innymi... Jakby sie ktos zabral za udzielanielanie prawdzych porad, szybko , zwięzle i na temat to by [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2007-04-24 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie też to ciekawi :-) Tylko że ja szukam już odpowiedzi od 2 tyg i nie wiem co ile i ile tych kalorii dodawać bo redukcja chyba poszła coś nie tak bo waga strasznie mała się zrobiła przy wzroście 171 ważę 55:-(. Jak przejść na reverse Panowie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-06-27 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie podejme tylko dobrze ze z wami to skonsultowalem bo tak bym pewnie go wziol jak bym sie ni kadnol ze cos nie tak z nim jest. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi przynajmiej nie mam szjsu w tyłku haha.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2016-03-11 18:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seia omki

    Post
    Doping

    ja mam z serii 010504 nie wkrecz sie cos ona i 020504 z x napewno z nia cos nie tak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-12-20 05:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem gruby?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popraw dietę, bo jeżeli od początku wakacji zrzuciłeś dopiero dwa kg to znaczy, że jest z nią coś nie tak. Co ty gadasz? 0.5kg na tydzień to baardzo dobry wynik jeśli chcesz spalać tylko tłuszcz a nie mięśnie, więc wszystko jest w porządku.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2013-08-04 23:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne Interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możesz spróbować dać Chryzyne 500mg dziennie do posiłku. Kiedy estro zacznie spadać wtedy test pójdzie w góre. Co do prolki, tutaj również możesz pobawić się ziółkami dać niepokalanek 400mg na dobe + 400mg vit.b. Po 30dniach już jeden i drugi wynik powienien być już niższy. Co do lh - jeśli idzie w górę tzn, że na dole coś nie tak pracuje wtedy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2017-10-19 17:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co robisz SPAM? Jak nie masz wiedzy to albo zamilcz, albo to przyznaj i koniec tematu. Na pewno zgrywasz mądrego, a o CKD nic nie wiesz dlatego na sile chcesz sie wypowiadac. W dupie mam Twoja opinie na temat moich miesni czy sylwetki. Musze stracic te 5% BF bo taki mam cel. Jest mi potrzebny. Nie jest to wystarczajaco jasne? Po co mam to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2009-10-25 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy podołacie ?

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    spaczony pogląd ;) hm jest on oparty na własnych doświadczeniach, jak napisałem wcześniej koleś co bierze xxx kg na klatę/bicka a nie umie zrobić windmila/snatcha z 32 kg to chyba coś nie tak ?? Dawniej to robili po tysiące powtórzeń kb bez przerw i nie wyglądali jak koksy. Nie używali odzywek i nie sądze żeby mieli jakieś diety. Wiec nie rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2012-12-11 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB, które lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze!! To jest troche groteskowe jak osoba w twoim wieku zaczyna mowic ze bierze kreatyne zeby jakos wygladac.. Jestes mlodziutki, masz jeszcze czas, pomysl za 4 lata najwczesniej o takich rzeczach.. Pobaw sie w ganianego z kolegami.. nie wiem czy ze mna jest cos nie tak ja mam 2- lat i jak mialem 14 to nie wiedzialem co to silownia jeszcze

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11612 Data: 2004-07-01 16:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marekco nie martw się zbytnio ja też miałem na początku lekkiego stracha, że coś nie tak ze szczęką baaa nawet pojechałem na zawody z tak obolałymi zawiasami :D Po prostu musiał cię koleś trafić w sam środek brody w momencie gdy miałeś mocno otworzoną paszczę i tego takie efekty. Mnie pobolewało dość długo bo co trening to mi ją przestawiali :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-12-10 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ewentualne sugestie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wg mnie za bardzo masz przeładowane ramiona a za mało ćwiczeń na plecy i nogi... Na nogi robisz 3 ćwiczenia gdzie są największą partią i na biceps również 3, chyba coś nie tak :-) Druga sprawa to wybór ćwiczeń , nie ma podstaw takich jak wyciskanie sztangielek na barki, ohp czy wiosłowania lub ciągi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2018-10-15 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja po gipsie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gips mam już zdjęty, ale na razie z treningów nici, noga boli, gdy ją mocniej obciążę przy chodzeniu, trochę mnie to martwi bo nie wiem czy to to tylko tak po ściągnięciu gipsu czy jest coś nie tak ;/ Zmieniony przez - johnt w dniu 2012-05-18 15:30:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2012-05-18 15:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty Flex to wszedzie paprochow sie dopatrujesz, co z Toba? Mowisz ze foty Ci bledna juz dzien po zrobieniu to chyba cos nie tak z aparatem co? :)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2012-03-27 23:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka? Co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podczas skakania, tylko później, jest normalna sprawa (stawy nie byly ruszane od hohoho, dopiero ostatnio sie wziąłem za siebie, rozciąganie i te sprawy), czy to oznaka ze cos nie tak ze nimi? Po rozciągnięciu i podczas skakania jest ok. Skacze od tygodnia, ważę 94 kg, mam 10 kg nadwagi, kupiłem sobie glukozaminę, bo mam zamiar sie pożądnie do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2007-08-09 18:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak coś ćwiczysz i masz problem z załatwieniem takiego typa to cos nie tak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2004-11-28 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY -WAZNE - PRZECZYTAJ

    Post
    Kuchnia SFD

    coś nie tak z tym kalkulatorem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2009-04-27 11:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYDĘTY BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie macie problemów ogólnie z wydalaniem, moze cos nie tak z florą jelitowo-żołądkową ... jak u Was z błonnikiem w dietce ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10971 Data: 2005-01-15 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk u przypakowanego..?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nioonia no niby tak ,ale z drugiej znow strony nie chce byc wytykany palcami i zeby o mnie gadali ze wygladam jak kretyn,wiec chce sie poradzic ;) alle w sumie zrobic mozna, jak cos nie tak to zawsze moge zdjąc i tyle.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2008-12-28 23:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol 30 tab + meta

    Post
    Doping

    myślalem poprostu zeby sprobowac a jakby bylo cos nie tak poprostu tego m drola odstawic , a jak juz cos to lepiej na poczatku czy pod koniec i dlaeczego bd wdzięczny za odp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2012-09-04 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolego na progress składa się masa rzeczy. Sam plan treningowy to oczywiście ważna składowa, ale musisz rozpatrzyć też dietę, regenerację - czy aby na pewno są poprawne, zaangażowanie w treningi, poprawność techniki i masę innych mniejszych podpunktów. Jeśli przez 3 miesiące nie miałeś progresu to na pewno jest coś nie tak. Początkujący powinien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2017-12-16 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)